Je staat aan de start van een nieuw sportief avontuur waarbij we je zo goed mogelijk willen voorbereiden. Samen met meer dan 5000 medeleerlingen ga je de grootste L.O.-test van Vlaanderen tot een goed einde brengen.
Op deze pagina kan je wat extra info over de dag zelf terugvinden en proberen we je helemaal klaar te stomen voor Runner’s High!
1. Aankomst op het Warandeplein
Zorg dat je tussen 12u30 en 13u00 aankomt op het Warandeplein. Zo heb je voldoende tijd om:
- Je weg te vinden op het terrein.
- Je rugzak af te geven bij de bagagerie.
- Mee te doen aan de gezamenlijke opwarming.
- In het juiste startvak te gaan staan.
Vertrek goed voorbereid vanaf school:
✔ Borstnummer opgespeld.
✔ Per leerling één polsbandje aan rugzak en één polsbandje aan arm.
✔ Sportkledij al aan (er is geen omkleedruimte!).
2. Mobiliteit
🚍 Met de bus: Scholen ontvangen een infofiche met de drop-off en pick-up zones.
🚲 Met de fiets: Iedereen parkeert zijn fiets in de tijdelijke fietsenstalling (op 200m van de start).
Adres fietsenstalling: Park Begijneveldekens, Begijnendreef 16, 2300 Turnhout.
🚆 Trein: Station op 300 meter wandelafstand.
🚗 Auto: Ondergronds parkeren mogelijk bij Centrumparking de Warande (betalend).
🚶 Te voet: Welkom!
3. Programma
- 12u30 Start event + muziek
Aankomst scholen: Ga naar de bagagerie (enkel toegang met polsbandje + rugzak). - 13u30 Opwarming & klaarzetten in startzone
- 14u00 Start Grootste L.O.-Test van Vlaanderen
- 14u20 Laatste starters vertrekken
- 14u30 Start after-party
- 15u30 Laatste lopers komen binnen
- 16u00 Einde event
📝 Tip: Vergeet niet tijdig je rugzak op te halen bij de bagagerie!
4. Vertrekken in waves
De start verloopt in 4 waves. Zo ervaren de snelle lopers zo min mogelijk hinder om hun gewenste tijd te behalen. Als school bezorg je ons je inschattingen en wij stellen een schema op, kort voor het event.
5. Bye bye – zwaai zwaai
Om 16u trekken we de stekker uit onze muziekinstallatie en beginnen we op te ruimen. Zo kan iedereen tijdig naar huis. Om een toeloop op de bagagerie te vermijden, gaan alle lopers na hun run best meteen hun rugzak ophalen. Zo kunnen ze snel een trui bij aandoen en zorgeloos mee genieten van de laatste muzikale noten op het podium.
De deelnemers starten samen in verschillende waves, onafhankelijk welke afstand er gelopen wordt. Op het parcours zal elke route duidelijk aangegeven staan.
Een week voor het event ontvangen de deelnemende scholen een gepersonaliseerd borstnummer per leerling. Hierin zit een tag die essentieel is voor de tijdsregistratie. De tijdsmeting start wanneer je onder de startboog loopt en eindigt aan de finishboog. Tussentijds wordt er ook nog een meting gedaan. De resultaten zijn nadien online te raadplegen.
- Er is een drankbevoorrading tijdens de 5 & 10 km en na de finish kan ook iedereen zijn suikers terug aanvullen met een gratis drankje en/of fruit of koek.
- Op de festivalsite zijn er kraantjes beschikbaar om drinkenbussen opnieuw te vullen.
- Er is geen eten of drinken te koop, neem dus zelfs iets mee als je iets specifieks wil eten voor en na het lopen.
Er wordt een gratis bagagedepot voorzien voor de deelnemers. Dit kan op drukke momenten echter wel voor filevorming zorgen, dus zorg dat je tijdig aanwezig bent.
Er is een parcours van 5 en 10 km. Het parcours van 5 km is rolstoeltoegankelijk.
10 km is voor een klassieke rolstoel niet toegankelijk. We bekijken de mogelijkheden nog voor een alternatieve omweg en mountainbike-handbikes.
Wanneer een leerling gekwetst is, maar wel kan wandelen, kan deze -mits doktersattest- deelnemen aan het parcours van 3 km.
Binnenkort kan je hier het parcours bekijken!
Met Sportcampus Turnhout zet Thomas More alles op alles om het Vlaamse centrum te worden van de toekomstige specialisten in sport-, bewegings- en eventmanagement.
- Ideale kans om talenten te ontplooien dankzij de juiste expertise.
- Creatie van een project dat écht impact kan hebben.
- Nieuwe leerlingen inspireren om de toekomst vorm te geven – gezonde levensstijl de nieuwe standaard maken.
- Ondersteuning in leerdoelplannen van de verschillende Vlaamse onderwijsinstellingen.
Welke studenten werken mee aan de Runner’s High?
Sport- en Cultuurmanagement
Als sportmanager word je drievoudig specialist: in sport, events en management.
Je kan je specialiseren als topsportmanager, esportsmanager of sport- en eventmanager.
In de opleiding maak je zowel kennis met recreatieve organisaties als met topsportorganisaties. De studenten vergaren daarnaast kennis van o.a. bedrijfsmanagement, de sportmarkt en sponsorstrategieën. We koppelen deze theoretische bagage aan diverse gastsprekers, bedrijfsbezoeken in binnen- en buitenland, real-life projecten, twee stages en een bachelorproef zodat onze studenten doorheen hun opleiding heel wat praktijkervaring opdoen.
Sport en Bewegen
Als trainer-coach kunnen onze studenten professionele bewegingsbegeleiding op maat aanbieden en kunnen ze in een organisatie een kwaliteitsvol sport- en bewegingsbeleid uitstippelen. Binnen de opleiding kan je jezelf nog verder specialiseren met de volgende keuzetrajecten:
- ADVANCED PERSONAL TRAINER Je doel is om prestatiesporters en topsporters te begeleiden naar een hoger niveau.
- G-SPORTCOACH Revalidatiesport, recreatiesport of topsport, jij bent de coach die zorgt voor de optimale begeleiding van G-sporters.
- BEWEEGCOACH Sporten en bewegen is topprioriteit voor ieders gezondheid en levenskwaliteit. Daarom wil jij kwetsbare groepen in beweging brengen en houden.
- SPORTEDUCATIE Je wilt alvast een voorsprong nemen op een tweede diploma in de sport: leraar L.O., Sportmanagement of Voedings- en Dieetkunde.
Leraar lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie
LOBR is een lerarenopleiding vol beweging, met veel sport, avontuurlijke stages en een brede keuze wat onze studenten later kunnen worden. Sporten mag hun enige passie wel niet zijn. Ze willen ook kinderen en jongeren coachen en inspireren om meer te bewegen.
Wekelijks sporten onze studenten ongeveer 9 uur. Je verkent zowel het basis als het secundair onderwijs. Maar ze kunnen ook aan de slag als begeleider van groepslessen of als animator.
Binnen het onderdeel bewegingsrecreatie kunnen ze zichzelf specialiseren in:
- INDOORSPORT Je bent gefascineerd door fitnesshypes en wilt zelf graag groepslessen geven in de fitness. Maar je hebt daarnaast ook oog voor het welbevinden.
- OUTDOORSPORT Jouw hart klopt sneller voor survivaltechnieken en avontuurlijke sporten als kajak en muurklimmen.
- INDIVIDUEEL SPORTIEF TALENT
Ontwikkel je sportief talent nog verder in deze specialisatie en ‘go the extra mile! ‘
🏃♂️ FITT Trainingsschema’s
Wil je jouw leerlingen op een verantwoorde en gestructureerde manier voorbereiden op de 5 of 10 km van Runner’s High School? Dan zijn de FITT-trainingsschema’s het perfecte vertrekpunt. Ze zijn opgebouwd volgens het FITT-principe (Frequentie, Intensiteit, Tijd, Type) en houden rekening met verschillende startniveaus: van beginnende lopers tot gevorderden die hun PR willen verbeteren. Kies het schema dat het best past bij jouw klasgroep of laat leerlingen individueel kiezen op basis van hun eigen doel.
In de algemene brochure voor leerkrachten (zie onder) kunnen jullie een vragenlijst terugvinden om te bepalen welk schema het meest geschikt is voor een bepaalde leerling.
5 km Schema’s
10 km Schema’s
Runner’s High School is méér dan een sportevent: het is een leermoment dat aansluit bij de leerplandoelen en eindtermen van lichamelijke opvoeding. In de algemene brochure vind je praktische info, tips voor klasvoorbereiding en inspiratie om het event te integreren in jouw lessen. Daarnaast bundelen we de officiële leerplandoelen en eindtermen waaraan dit initiatief bijdraagt, zodat je meteen ziet hoe Runner’s High past binnen jouw curriculum.